兵庫県議会議員 四期北川やすとし

2017年9月30日

第17回 西宮市医師会市民フォーラム

ishikai20170930

西宮フレンテホールにて、第17回西宮市医師会市民フォーラムが開催され、「生活習慣 守ろうあなたの腎臓」というテーマで質疑応答と併せた講演が開催されました。
睡眠時間、喫煙、飲食、サプリ等といった各項目における健康のバロメーターを、表形式でわかりやすく説明がなされました。
ややもすると、自分の健康については思い込みや不確かな情報に振り回されがちですが、本当に適切な健康管理とは何かが、多くの参加者に意識付けられたのではないかと思います。
飲酒、喫煙をしない私ですが、一日のコーヒーの量や睡眠と運動の取り方について大変勉強になりました。続いての腎臓病の講演と共に、健康への意識が新たにしましたが、肝心なのは知識だけでなく、実行だということも肝に銘じた一日でした。


投稿者:北川 やすとし

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